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摘要

一个简单的临床技术快速减少焦虑创伤后描述与证据的有效性在临床设置。

关键字

减少焦虑，创伤，神经生物学，边缘-韦斯特法尔核，颅神经核，婴儿凝视，蛇和梯子

介绍

焦虑是一种常见的症状，在急诊室、医生办公室和其他地方都会出现。在许多情况下，焦虑伴随着肾上腺素能神经递质的激增，导致交感神经支配。Dutton & Ashworth(2015)观察到一种“蛇梯式”的创伤解决模式，其中包括恐惧(焦虑)的负面情绪。观察到哺乳的新生儿利用对侧III + IV脑神经保持特定的凝视，表明这可能会增强介于Edinger-Westphal (E-W)核的副交感神经活动[2,3]。在临床实践中，在成年人身上重现这种婴儿凝视导致了焦虑的可测量解决方案。

方法

该技术首先要求患者识别与焦虑相关的身体感觉，并以10分为标准打分。然后要求受试者采用婴儿凝视的方式。许多人发现一边比另一边更有效，所以每一边都要测试10到15秒，以确定最能缓解疼痛的一边。为了便于描述该方法，使用了钟面位置。内收眼(向内看)应朝11或1点钟方向以轻微角度向上和向内看。为了确保第三神经的恢复和减少第六神经的受累，外展眼(向外看)也应该向上凝视。

注视持续，直到受试者报告躯体障碍的解决。迄今为止的经验是，在一些研究对象中，身体的痛苦感在一分钟内就被消除了，而另一些人则需要大约5分钟的婴儿凝视才能解决。

这项技术已在全科实践中用于治疗焦虑，使用HADS[4]测量一到两周后婴儿注视前焦虑和婴儿注视后焦虑。

结果

对12名gp患者的审计显示，从HADS焦虑量表的平均15.25分开始，平均降低了4分。

讨论

虽然这项技术是新的，但它现在已经应用于各种场合，包括全科医生诊所，心理学家实践和道路交通事故后的路边。病人被要求评论他们的焦虑后，躯体症状的解决，立即报告惊讶，它已经消失了。病人们被鼓励在家里使用婴儿凝视作为一种新技能，并报告了持续的好处。婴儿凝视在一系列环境中显示出早期的有效性，并提供了一种易于应用的、非药物的焦虑控制方法，值得进一步研究。

参考文献

1. Dutton PV, Ashworth AJ(2015)心理创伤恢复的自然历史:一个观察模型。医学假说85: 588 - 590。(Crossref］
2. Edinger L (1885) Über den Verlauf der centralen Hirnnervenbahnen mit Demonstrationen von Präparaten。拱PsychiatrNervenkrankheiten16:858 - 859。
3. 韦斯特法尔首席财务官(1887)，Ueber einen Fall von chronischer progressiver Lähmung der Augenmuskeln(外部性眼麻痹)nebst Beschreibung von Ganglienzellengruppen im Bereiche des Oculomotoriuskerns。Arch psychiatry and neurvenkrankheiten18: 846 - 871。
4. Zigmond AS, Snaith RP (1983)"医院焦虑抑郁量表"精神病学杂志67(6): 361-370。(Crossref］

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